Suite du cycle « remise en forme après les fêtes » à Miribel : RDV à 9h30 sur le parking du fontanil, pour une séance qui alliera sûrement course à pied et VTT.
Pour lutter efficacement contre le froid, n’oubliez pas :
- Les grosses chaussettes
- Des gants chauds (de ski par exemple)
- Un bonnet à mettre sous le casque
- Une veste polaire et un blouson coupe-vent
à Samedi !
Superbes photos!! Merci Brouette d’avoir immortaliser cette belle sortie.
Je reviendrai sur l’importance des chaussettes « montantes » en opposition aux « soquettes » qui ne couvrent pas le tendon d’Achille et peuvent occasionner l’hiver et chez no pré-adolescents victimes de fortes poussées de croissance, des tendinopathies plus ou moins incommodantes. Partie du corps à couvrir avec la même attention que les extrémités justement citées par Joël.
Encore 2 semaines à Miribel puis test 1000m à Caluire.
Sportivement,
Arnaud
Si la météo ne s’améliore pas et que l’entrainement est maintenu à Miribel, je ne suis pas sure de la présence de Carla et Théo. Ils sont rentrés contents mais transis de froid la semaine passée …et il a fallut un bon moment pour arriver à les rechauffer et pourtant ils étaient couverts correctement de la tête aux pieds !!!
Cordialement
Sandrine