Bonjour à tous,

Ce weekend, Rillieux Triathlon organise son aquathlon en ouverture de la saison 2013. C’est l’effervescence. Les dirigeants du club sont sur la brèche depuis de longues semaines pour offrir à tous les participants une organisation aux petits oignons. Tous les licenciés du club seront mobilisés pour cet évènement et vibreront devant les exploits de notre école de triathlon! Nous vous attendons tous, pour participer, encourager ou aider à l’organisation. Les tenues seront remises samedi à l’entraînement, l’apm à la piscine ou le matin de la course. Descriptif de la journée.

6h30 : Je me réveille, prends une douche chaude puis petit-déjeune au moins 3h avant le début de ma course. Pas besoin de manger plus qu’à l’accoutumé sauf si on manque habituellement le repas le plus important de la journée.(!) Je m’hydrate. Mon sac de compétition a été préparé samedi apm et comprend  licence, bonnet, lunettes de nat, trifonction, ceinture porte dossard, épingles à nourrice, serviette, chaussures,  collation d’après course, tenue de rechange…etc

8h30 :  Rendez vous à la piscine du Loup Pendu pour une séance photo en trifonction. Collective et individuelle. Tous les jeunes sont attendus.

9h00 : Echauffement natation

9h20 : Début des échauffements course à pied

09h50 – Avenir – Mini-Poussin(e)s et Poussin(e)s

10h00 – Avenir – Poussins

10h10 – Avenir – Poussines

10h20 – Avenir – Pupilles garçons

10h30 – Avenir – Pupilles mixtes

10h40 – Avenir – Pupilles filles

10h50 – Découverte – Benjamins-minimes

11h00 – Découverte – Benjamins

11h10 – Découverte – Benjamines

11h20 – Découverte – Minimes mixte

Vous pouvez consulter le réglement de l’épreuve et les distances à parcourir au lien suivant : http://aquathlon.triclair.com/

Je profite de l’occasion pour remercier Sébastien Didelet, organisateur de notre aquathlon ; Marc notre président et tous les dirigeants ; Gilles et Hélène nos entraîneurs natation ; enfin,  l’ensemble des bénévoles qui participent tous les ans à faire de notre aquathlon une belle fête du sport et une formidable vitrine du savoir faire rilliard!

 Bonne chance à tous!

Sportivement,

Arnaud