Bonjour à tous,

A la demande de nombreuses mini rilliettes qui souhaitent se mesurer au chrono, je vous propose, ce samedi, un entraînement « athlé » à la piste Pierre Bourdan de Caluire. Nous nous donnerons rendez vous directement sur place à 9h30 munis de vélos. Au programme on trouvera une séance faisant la part belle au demi fond (test chrono ou séance selon l’envie), à la vitesse (relais et haies) et en fonction du temps, à quelques jeux athlétiques et au VTT. Montées de l’impossible pour les plus grands. Vélo sur la voie verte pour les plus jeunes.

Je profite de cet article pour souhaiter une belle course à Théo et Carla, engagés sur le triathlon de Roanne ce Dimanche! Peut être seront-ils accompagnés par Benjamin Lassole auteur la semaine dernière d’un WE très sportif avec 2h30 de vélo/càp le matin et un meeting de natation à la piscine de Vaise l’après midi. Il réalisa d’ailleurs un beau 100m NL en 1’36 malgré la fatigue et un bassin de 50m.

Sportivement