Bonjour à tous,

J’espère que vous profitez bien de vos vacances.
Avant de reprendre le chemin de l’école et afin de se retrouver tous ensemble et bien préparer les triathlons de Septembre, je vous propose un stage de reprise la dernière semaine d’Août.

Au programme:

• Lundi 24 Août: 9h à 11h: natation (Allure 1, rappels techniques)
• Mardi 25:
  • 9h à 11h: natation (Séries en allures 2-3)
  • 18h30 à 19h30: course à pied (footing sur la voie verte (20 à 40min suivant l’âge)  + rappels techniques), rendez-vous au Stade P. Bourdan
    • La présence de quelques parents pour aider à l’encadrement des différents groupes sera appréciée
• Mercredi 26:
  • 9h à 11h: natation (Séries en allures 2-3 + Allure 1, rappels techniques)
  • 19h à 20h30: piste (rappels techniques + allures 2-3) (à la place du jeudi)
• Jeudi 27: 19h à 20h30: piste (rappels techniques + allures 2-3) Avancé au mercredi
• Vendredi: repos

Afin de pouvoir prévoir à l’avance le nombre de jeunes présents et le niveau global pour les séances (qui seront évidemment adaptées aux différents niveaux), merci d’indiquer votre présence (ou absence) sur le forum de l’école de triathlon dans le post dédié: http://triclair.com/forum/viewtopic.php?f=9&t=16930  (ou au pire, en cas de problèmes techniques, par un commentaire à ce post du blog jeunes).

Si vous avez des questions concernant ce stage n’hésitez pas.

Enfin, pour conclure, voici la liste des prochains triathlons jeunes:

• 21 Août (Vendredi): Triathlon de Gorges de l’Ardèche (format jeunes ou XS)
• 22 Août (Samedi): Triathlon du Mont-Blanc (Passy) (format jeunes)
• 6 Septembre: Triathlon de Saint-Pierre d’Albigny (formats jeunes ou XS)
• 12-13 Septembre: Triathlon d’Aix-les-Bains (jeunes le samedi, XS le dimanche)
• 20 Septembre: Triathlon de Vaulx-en-Velin (dans le parc de Miribel)
  • La présence d’un maximum de mini-rilliettes est souhaitée
  • 3ème étape du Challenge du Comité du Rhône-Lyon Métropole
• 27 Septembre: Triathlon d’Oullins
  • La présence d’un maximum de mini-rilliettes est souhaitée
  • 4ème étape du Challenge du Comité du Rhône-Lyon Métropole

Compléments d’information et changement de dernière minute:

• Pour les plus jeunes, les séances natation dureront de 9h à 10h15
• N’oubliez pas votre gourde pour la natation
• N’étant plus disponible jeudi, la séance course à pied du jeudi soir est avancée au mercredi soir, mêmes horaires, même programme