Bonjour à tous,
A la demande de nombreuses mini rilliettes qui souhaitent se mesurer au chrono, je vous propose, ce samedi, un entraînement « athlé » à la piste Pierre Bourdan de Caluire. Nous nous donnerons rendez vous directement sur place à 9h30 munis de vélos. Lire la suite
Bonj
our à tous,
La météo prévue pour ce samedi devrait permettre une séance vélo et càp à Miribel pour le plus grand bonheur de nos mini rilliettes. Je vous propose de consulter ce site demain matin avant l’entraînement si les conditions météo venaient à changer. Lire la suite
Bonjour à tous,
RDV demain matin de 10h à 11h30 à la salle de la Velette. Veuillez prendre les affaires suivantes : vélos, ceintures porte dossard, vieille paire de running et votre paire habituelle. Lire la suite
Bonjour à tous,
Gilles vous donne rendez vous au Fort de Vancia ce mercredi apm de 13h30 à 15h pour une séance exceptionnellement « terrestre ». Le lieu de rendez vous est donné sur le grand parking bordé de platanes situé le long du chemin de Sathonay village.(rendez vous habituel) Lire la suite
Le temps est semble-t-il capricieux en ce moment… Qu’à cela ne tienne, Arnaud et Lucas vous donnent rendez-vous demain à la Velette à partir de 9h30 pour peaufiner les derniers réglages en vue des championnats du monde Rilliettes de Bourg en Bresse !
Venez nombreux !
Maya sera en partance pour Barcelone ce vendredi et ne pourra pas assurer la séance habituelle. Mais Alain nous a trouvé une remplaçante en la personne de Marie, coach à Rillieux Natation. Vous l’avez tous certainement déjà croisée au bord de la piscine !
Par contre attention, la séance aura lieu de 17h00 à 18h00 ! à noter dans vos tablettes…
Merci Alain !!
Bonjour à tous,
Ce mercredi 15 Mai, nous proposons à nos jeunes de nous retrouver entre 13h30 et 16h pour un entraînement natation et course à pied sous l’oeil attentif des Coachs Gilles et Lucas. Cette séance servira de support de rélfexion pour la structuration des séances d’entraînement de la saison à venir. Venez nombreux. Lire la suite
Bonjour à tous,
Je vous donne rendez vous ce samedi à 9h20 au parking du Fontanil à Miribel pour un début ponctuel à 9h30. Le retard de quelques uns la semaine dernière n’a pas permis de proposer de course à pied aux plus jeunes après la sortie VTT. Je vous remercie par avance de faire attention au respect des horaires dans l’intérêt de tous. Nous vous proposerons des rappels techniques de càp, des enchaînements et évidemment du VTT. Lire la suite
Bonjour à tous,
Je vous donne rendez vous ce samedi à 9h30 au Parking du Fontanil. Le retour aux horaires habituels doit nous permettre de faire une très belle sortie VTT sous le soleil. 100% sentiers forestiers pour les plus grands ! Pupilles2, benjamins et minimes, un entraînement à ne pas manquer! Lire la suite
Bonjour à tous,
Les conditions météo sont une nouvelle fois difficiles. Je vous donne rendez-vous à 10h à Miribel pour un entraînement vélo-càp. En fonction de l’évolution de la météo demain matin, je me réserve la possibilité de vous annoncer avant 8h30 un changement de lieu et un repli à la salle de la Velette aux mêmes horaires.
Très bonne soirée,