Hello les mini Rillettes.
Bientôt les vacances d’hiver tant attendues. Maya et Gilles vous diront que cette une période idéale pour travailler la natation. Voici ce que les coachs et le club vous proposent.
Les entraînements terrestres avec Arnaud s’achèveront le 1er Mars et reprendront le 23 mars.
La première semaine des vacances, les entraînements piscines sont maintenus avec un aménagement des horaires :
- Mercredi 5 de14h à 15h
- Vendredi 7, 1 seul créneau 18h 19h.
Pour la 2eme semaine Maya propose un stage d’hiver de 3*1H idéal pour préparer l’aquathlon.
- Mardi 11 de 18 à 19H
- Merc 12 de 18 à 19H
- Ven 14 de 18h à 19H.
Inscrivez vous sur le forum école de triathlon voir le lien :
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=9&t=15618
Dans tous les cas profitez bien de ces vacances pour vous reposer.
Ok pour Noeline la deuxième semaine. Est-ce bien de faire Craponne le 9 mars? Patrice
Sans les entrainements du samedi durant les vacances, si elles n’ont pas trop d’activités, c’est une bonne manière de maintenir la forme avec un exercice qui correspond à du fractionné court.
J’y serai!
test
A l’attention des jeunes motivés et présents pendant les vacances, vous êtes les bienvenus à la piste de Caluire les jeudis soirs de 19h à 20h30. Rien de tel qu’un stage de nat associé à des séances sur piste pour bien préparer l’aquathlon!! Merci de me prévenir de votre présence.
Arnaud
Bonjou?, Vincent sera aux entraînements natation les mercredi 5 et vendredi 7 (mais impossible de s.inscrire via le lien, je n.ai pas ou plus de mot de passe). Il sera aussi à l.entrainement de CAP jeudi soir à Caluire. Bonne journée
Bonjour Cécile sera à la séance de vendredi 18H – 19H avec MAYA.
A+
Cécile viendra certainement à la séance CAP de jeudi 13.