Bonjour à tous,
RDV demain matin de 10h à 11h30 à la salle de la Velette. Veuillez prendre les affaires suivantes : vélos, ceintures porte dossard, vieille paire de running et votre paire habituelle. Lire la suite
Entrainement samedi 25 Mai
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Archives pour la catégorie Informations
Entraînement mercredi 22 Mai : Vélo et càp
Bonjour à tous,
Gilles vous donne rendez vous au Fort de Vancia ce mercredi apm de 13h30 à 15h pour une séance exceptionnellement « terrestre ». Le lieu de rendez vous est donné sur le grand parking bordé de platanes situé le long du chemin de Sathonay village.(rendez vous habituel) Lire la suite
Entrainement Samedi 18 Mai
Le temps est semble-t-il capricieux en ce moment… Qu’à cela ne tienne, Arnaud et Lucas vous donnent rendez-vous demain à la Velette à partir de 9h30 pour peaufiner les derniers réglages en vue des championnats du monde Rilliettes de Bourg en Bresse !
Venez nombreux !
Natation Vendredi 17 Mai
Maya sera en partance pour Barcelone ce vendredi et ne pourra pas assurer la séance habituelle. Mais Alain nous a trouvé une remplaçante en la personne de Marie, coach à Rillieux Natation. Vous l’avez tous certainement déjà croisée au bord de la piscine !
Par contre attention, la séance aura lieu de 17h00 à 18h00 ! à noter dans vos tablettes…
Merci Alain !!
Entraînements mercredis 15 et 22 Mai
Bonjour à tous,
Ce mercredi 15 Mai, nous proposons à nos jeunes de nous retrouver entre 13h30 et 16h pour un entraînement natation et course à pied sous l’oeil attentif des Coachs Gilles et Lucas. Cette séance servira de support de rélfexion pour la structuration des séances d’entraînement de la saison à venir. Venez nombreux. Lire la suite
Entraînement samedi 11 Mai
Bonjour à tous,
Je vous donne rendez vous ce samedi à 9h20 au parking du Fontanil à Miribel pour un début ponctuel à 9h30. Le retard de quelques uns la semaine dernière n’a pas permis de proposer de course à pied aux plus jeunes après la sortie VTT. Je vous remercie par avance de faire attention au respect des horaires dans l’intérêt de tous. Nous vous proposerons des rappels techniques de càp, des enchaînements et évidemment du VTT. Lire la suite
Entraînement samedi 4 Mai
Bonjour à tous,
Je vous donne rendez vous ce samedi à 9h30 au Parking du Fontanil. Le retour aux horaires habituels doit nous permettre de faire une très belle sortie VTT sous le soleil. 100% sentiers forestiers pour les plus grands ! Pupilles2, benjamins et minimes, un entraînement à ne pas manquer! Lire la suite
Entrainement samedi 27 Avril
Bonjour à tous,
Les conditions météo sont une nouvelle fois difficiles. Je vous donne rendez-vous à 10h à Miribel pour un entraînement vélo-càp. En fonction de l’évolution de la météo demain matin, je me réserve la possibilité de vous annoncer avant 8h30 un changement de lieu et un repli à la salle de la Velette aux mêmes horaires.
Très bonne soirée,
Entrainement samedi 20 Avril
Bonjour à tous,
Je vous donne rendez vous samedi matin à 10h à Miribel sur le Parking du Fontanil pour un entraînement de multi-enchaînements vélo et course à pied. Lire la suite
Samedi, c’est class Tri
Bonjour à tous,
Ce samedi 13 Avril nous organisons un Class Triathlon sur les sites de la piscine du Loup Pendu et de la piste d’athlé de Caluire. Déjà évoqué dans un précédent article, le Class Triathlon est un test de natation (200 à 400m) et de course à pied (1000 à 3000m) initialement adressés aux benjamins minimes cadets et juniors. Les résultats de ces tests donnent lieu à un classement national. En ce qui nous concerne, nous voyons dans ces tests, un moyen d’obtenir un bon suivi des progrès de nos jeunes et de valider le dernier critère sportif pour obtenir la seconde étoile club formateur. Lire la suite