Bonjour à toutes et à toutes.
Demain entrainement vélo et course à pied pour préparer le Bike and run des Monts du Lyonnais qui aura lieu le 12 Février à Aveize.
Un grand Merci à Richard qui m’a beaucoup facilité Lire la suite
Bonjour à tous,
Quelques nouvelles concernant les deux prochains mois. En effet, après une période hivernale assez calme, la saison est en train de commencer doucement avec le Bike&Run des Monts du Lyonnais le 12 février, s’ensuivra le stage club pendant les vacances, puis le rythme va fortement s’accélérer en mars avec le duathlon de Craponne, l’aquathlon de Rillieux, le duathlon de Privas et l’aquathlon de Villeurbanne (toutes les compétitions ne sont pas à faire ).
Bonjour,
La vague de froid se terminant enfin, je vous propose donc de reprendre le vélo de route ce mercredi 1er février pour les ados.
Rendez-vous à 14h15 sur le parking de la piscine du Loup-Pendu pour une sortie dans la dombes d’une quarantaine Lire la suite
Rdv à 9h30…..Pour activités cap et renfo….Comme la semaine dernière venez avec le sourire et motivés….
Rdv à Miribel à 9h30 demain pour un entrainement course à pied et jeux collectifs.
De part les conditions météo moins clémentes on s’entraine différemment, mais on se bouge…. Prévoir baskets, gants, bluff, une boisson (tiède ou chaude) et une tenue adaptée à la cap.
A demain….
Comme d’hab rdv entrainement à 9h30 pour activités cap et vtt en fonction du temps.
La semaine dernière en fin d’entrainement nous avons pu déguster les galettes des rois avec du Champomy, etc.. Lire la suite
Bonjour,
Tous mes voeux de santé, de bonheur, de prospérité à vous toutes et tous et à l’ensemble de vos familles.
Entrainement possible le samedi 24 Décembre à Miribel.
Faites moi savoir qui veut venir se défouler avant les fêtes..Cap et vtt…et + si affinités…
Bonnes vacances et bonnes fêtes de Noel et de fin d’année.
Gilles.
Bonjour à tous,
Pendant la première semaine des vacances de Noël, les entraînements du mercredi et du vendredi sont maintenus.
Pas d’entraînement par contre la deuxième semaine. Lire la suite
Rdv comme d’habitude au parking du Fontanil à 9h30 pour la séance.
A toute à l’heure..
Gilles.