C’est les vacances… Mais ça ne veut pas dire qu’il ne faut plus s’entraîner !

• Samedi 04 Février: Entrainement au Fontanil avec Gilles à 9h45
• Mercredi 8 Février: Entrainement Course à pied avec Gilles
• Vendredi 10 Février: Natation comme d’habitude avec Philippe
• Samedi 11 Février: Pas d’entrainement !
• Dimanche 12 Février: Pas de natation
• Du Lundi 13 au vendredi 17: Stage Oxygénation de la Ligue… (pas de piscine ni de cap mercredi 15)
• Vendredi 17 Février: Philippe sera là mais à voir s’il y a des minis rilliettes !
• Samedi 18 Février: Peut être un petit entrainement light avec Gilles …

Sportez vous bien !

La Ligue et le Comité du Rhône nous invitent à participer au prochain « Class Tri » qui aura lieu le Samedi 21 Janvier 2023 (après midi) à la piscine Etienne Gagnaire de Villeurbanne, et au stade Boiron Granger.

Ce class tri est très important pour les jeunes des catégories Benjamins, Minimes, Cadets et Juniors, il conditionne la sélection des jeunes pour les prochains stages, regroupements, etc.

Il est également très important pour l’école de triathlon, alors on participe ! Pour s’inscrire c’est ici:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CGQVBBXqSAwDjc8MpyfgsTYZ0LizMGyC/edit?usp=share_link&ouid=102729118674624529414&rtpof=true&sd=true

document class tri AURA (003)

5 équipes et demi inscrites au R&B des Monts du Lyonnais ce we du 6 février

Elsa et Raphael sur le XS en minimes

Loup et un copain à lui

Clémence et Manon Pupilles

Charlotte et Camille Benjamines

Nicolas et Nathael Benjamins

Ange et Simon en poussins

avec 41 équipes à l’arrivée de la course des 10-13ans, Loup et son copain se classent 10ème, Nathael et Nicolas 12ème, Charlotte et Camille 15è, Manon et Clémence 34è

resultats R&B Aveize-10-13-ans

Camille et Charlotte sur la 1ère marche du podium des équipes filles benjamines

Bravo à tous pour ces beaux résultats

Prochain Rdv, l’Aquathlon de Rillieux, toutes les jeunes rillettes défendront haut les couleurs du club à domicile, on les encouragera un maximum.

Et nous rappelons à cette occasion que nous manquons encore de bénévoles, nous faisons donc appel à tous les parents qui le peuvent à venir aider à l’organisation de ce bel évènement du club. C’est le 13 mars.

le lien pour s’inscrire sur un poste bénévole

Forum triclair.com • Afficher le sujet – On a besoin de toi bénévole ! Le 13 mars 2022

Hello les jeunes rillettes,

En résumé pour ces vacances d’hiver, voici ce qui est proposé:

Samedi 12.02 : 10h-12h càp/vélo à Miribel > coach François

Dimanche 13.02: 17h15-18h45 Natation à Origami > coach François

Mardi, mercredi, jeudi du 15.02 au 17.02, 10h30-12h > Natation à Origami > Coach, Alain Ballesteros de Rillieux Natation.

Vendredi 18.02: de 17h-20h Natation à Origami > Coach Philippe

mercredi 23.02: 13h30-15h Natation à Origami > Coach Hélène

Mercredi 23.02: 15h30-16h30 càp à la Velette > Coach Gilles

Vendredi 25.02: 17h-20h, natation Origami > Coach Hélène

Samedi 26.02: 10h-12h càp/Vélo > Coach Gilles

Dimanche 27.02: 17h15-18h45, natation Origami > Coach François

Voici de quoi vous occuper sainement

Bonnes vacances sportives

François

Bonjour à tous,

Pendant les vacances de la toussaint, il y a

entrainement de natation le 1er samedi 23/10 à 17h15-18h45

Entrainement de natation le vendredi 29/10 à aux horaires habituels avec Philippe, entre 17 et 20h.

Entrainement velo/Càp le samedi 30/10 aux horaires habituels de 9h30 à 12h.

Entrainement natation le samedi 30/10 à 17h15-18h45, horaire habituel

entrainement natation toute la deuxième des vacances le matin entre 10h30 et 12h avec un entraineur de Rillieux Natation, ce sera donc un stage orienté technique ouvert à tous. ce sera donc les mardi 2/11, mercredi 3/11, jeudi 4/11 et vendredi 5/11.

Samedi 6/11 entrainement càp/vélo à Miribel entre 9h30 et 12h

Bonnes vacances à tous