Samedi rdv à Miribel sur le parking du Fontanil à 9h30.
Dernier entrainement avant le Triathlon de Vaulx en Velin le 16 Septembre 2018…travail des fondamentaux, transitions, cap et vtt.
https://trivaulxenvelin.webself.net/infos-pratiquesprogramme

Départ des hostilités: 9h00 pour les minimes et enfants nés en 2004 et avant, 15h00 pour les benjamins ( 2005-2006), 15h30 Pupilles ( 2007-2008) 15h30 Poussins ( 2009-2010).

Je serais dimanche à  Miribelpour vous encourager, assurer l’échauffement. Prévoir de venir si possible 1h30 à 2h00 avant votre course. ( récup des dossards, échauffement, repérage des circuits, etc,…)..vous serez pas en terre inconnue mais un peu à la maison.Bonne soirée à samedi pour sortie vélo et cap.
Gilles