Bonjour, samedi rdv à 9h30 au parking de Miribel pour activités enchainements, cap et vtt.

Bravo et félicitations à Roxane pour son podium au triathlon de Aurec dimanche dernier.

Le week-end de l’ascension Lilou, Richard et moi même avons fait une sortie vtt du coté de la Londe les Maures. Un bon entrainement d’endurance de 45 km avec 750 D+ en parcours nature vers le col de Babaou. Suivi comme il se doit par un barbecue convivial, et d’une baignade en mer pour me faire travailler ma natation. Un bon week end de partage sous le soleil.

Bonne chance à tous les participants de l’Aplsman d’Annecy ce week-end. Je pense à Joel et  François.

Rdv samedi, sinon bon week-end de Pentecôte à vous toutes et à vous tous.