Entrainement demain à Miribel. Rdv 9h50 pour départ activités à 10h00. Séance cap, ppg, travail des transitions, etc…

La semaine dernière un bon entrainement sur la plage. Course à pied, ppg, renfo et escaliers. Ensuite travail en vélo, agilité, changement de rythme, accélérations. Suivi du traditionnel duathlon. Lilou/Ange, Nicolas/Ruppert, Manon/Camille, Victoire/Elsa et Loup. Bravo à vous pour votre engagement, votre solidarité et votre énergie.

Mercredi c’était Cap au Stade de la Velette, avec au programme  ppg, jeux, cap pendant 6 mn. Bravo aux présents (es): Manon, Clémence, Camille, Mathis et Zahid.

 

 

 

 

 

 

Noubliez pas la cérémonie des récompenses organisée par le Comité départemental de triathlon Rhône-Métropole de Lyon le samedi 25 Janvier 2020 à 18h à Vaugneray. Nominées: Manon, Camille, Elsa et Roxane.