Entrainement samedi 2 Décembre à Miribel.

Rdv à Miribel parking du Fontanil pour la séance à 9h30.

Samedi prochain je ne pourrais être présent pour animer la séance pour cause de Saintélyon. Je demande à quelques parents pour prendre la séance en main. (mini  2 personnes). Echauffement, parcours et accompagnement en vtt, voir un duathlon en fonction de la météo. Richard et Stephane sont incertains.                    Veuillez me confirmer assez vite.

Capture d’écran 2017-11-28 à 21.34.43 Capture d’écran 2017-11-28 à 21.51.08Samedi soir il y avait une course enfants à Genay. Ethan et Lilou se sont bien illustrés sur un parcours de 3 km. Ethan 7 ème en 11mn 07s 16,22 km/h et Lilou 53 ème en 14 mn18s 12,59 km/h. Bravo à eux.

Samedi 9 Décembre, c’est la class-tri, organisé par le comité départemental et le club de Tarare. Sont concernés les jeunes nés entre 1999 et 2006 inclus.                 Rendez-vous à 9h au centre nautique Aquaval (95 Bd Robert Michon) à Tarare. S’inscrire sur le post précédent pour prévoir un covoiturage en signalant votre présence ou votre absence avant le 5 décembre.                                                    

Programme
  • 9h30 à 10h30 natation au centre Aquaval
  • 11h00 à 12h00 cap sur la piste d’athlétisme stade Léon Masson
  • 12h30 Collation dans le local des tribunes                                                         Retour en début d’après midi.                                                                                 Les distances du class-tri par catégories sont:  benjamins et minimes: 1000m de course à pied et 200m de natation, cadets: 1500m de course à pied et 400m de natation, juniors: 3000m de course à pied et 400m de natation.                                                                                                            Je serais présent pour assurer l’accompagnement et l’échauffement.

 

 

4 réflexions au sujet de « Entrainement samedi 2 Décembre à Miribel. »

  1. Bonjour à toutes et tous,

    Je vous confirme que je ne peux pas être présent pour animer l’entrainement de samedi 2/12. Je vous souhaite une bonne séance en prenant du plaisir avec celles et ceux là.

    Sportivement

    Richard

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