Rendez vous samedi au parking du Fontanil pour une activité cap et vtt, avec un peu de mix de renfo/cardio. Départ de l’entrainement à 10h00 et fin du bal vers 12h00 12h30.

Les 2 téméraires de la semaine passée sont Roxane et Rupert…Ils n’ont pas eu besoin d’affronter la pluie…On est passé au travers….

Une casse de chaîne nous a obligé de modifier l’entrainement: Renfo et cardio sur la plage suivi d’un petit duathlon..Bravo et merci à eux…et à Davide.

En espérant faire danser un peu plus de rillettes que la semaine dernière, je vous souhaite une bonne soirée..