Pas d’entrainement cette semaine. Reprise le 6 à Miribel à 9h30 parking du Fontanil.

On commencera fort avec la Galette des Rois…  Chacun amène un petit truc… Pour moi ce sera champomy, papillottes..( mettre en commentaires qui amène quoi…)

La semaine dernière 3 rillettes pour le dernier entrainement 2017: Lilou, Antoine et Théo…une bonne séance rythmée de 26 km pour faire monter le cardio et pouvoir déguster le vin chaud et quelques chocolats.. sans remords…

Lilou sacrée championne de la séance..une dernière gorgée bien méritée….

Passez de bonnes fêtes de fin d’année. Meilleurs voeux de santé, de bonheur pour vous et l’ensemble de vos familles. 

Retrouvailles en 2018…..

Le dernier entrainement de l’année aura lieu à Miribel. Horaire inchangé. 9h30.

Venez habillés colorés pour une dernière sortie vtt et plus si météo clémente. Grincheux s’abstenir…

Parents venez nombreux partager avec votre enfant ce moment de convivialité dans la joie et la bonne humeur.

Il y aura peut être des surprises à l’arrivée….cho….., vin ch…, bi…., etc..

Si vous croyez au Père Noël..

Rdv à Miribel parking du Fontanil pour la séance à 9h30.

Samedi prochain je ne pourrais être présent pour animer la séance pour cause de Saintélyon. Je demande à quelques parents pour prendre la séance en main. (mini  2 personnes). Echauffement, parcours et accompagnement en vtt, voir un duathlon en fonction de la météo. Richard et Stephane sont incertains.                    Veuillez me confirmer assez vite.

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